Esta receta es perfecta para desayunar! Además la prepararás por la noche y por la mañana estará lista para el desayuno.
Desayuno con proteína, fibra y sobre todo lleno de salud y sabor.Ingredientes para 1 persona:
- 4 cucharadas de yogur natural vegetal sin azúcar
- 2 cucharadas de leche de coco sin azúcar
- 2 cucharadas de copos de avena
- 1 cucharada de semillas de chia
- ralladura de 1/2 limón pequeño
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 2 cucharadas de sirope de arce
Mezcla todos los ingredientes y déjalos reposar yablandar de 2-3 horas o toda la noche en el frigorífico. Puedes acompañar este desayuno con frutas frescas y frutos secos por encima.
Solo te digo que está riquísimo! Una vez que lo pruebes querrás comerlo todos los días.
Bon appetit!
