Actividad Física y Estilo de Vida Saludable
Este articulo busca hacer realidad uno de los propósitos centrales de un estilo de vida saludable, la actividad física y a su vez aportar a través del movimiento la mejora …
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Peso ideal e IMC (Índice de Masa Corporal)
Cuando hablamos de peso ideal deberíamos de pensar en aquel peso que deberíamos tener para poder disfrutar de una vida saludable. En pocas palabras, nuestro peso ideal debería ser aquel …
¿Azúcar o edulcorante? ¿Cuál es la mejor opción para nuestra salud?
El azúcar, mejor dicho, el exceso de azúcar, se ha convertido en un aspecto de preocupación creciente para nuestra salud desde hace ya bastantes años. De hecho, un exceso en …
¿Azúcar o edulcorante? ¿Cuál es la mejor opción para nuestra salud? Leer más »
Las redes sociales y el ciclo de riesgo de imagen corporal y trastornos alimentarios
Ya hemos hablado anteriormente en AMEPRE sobre los problemas de los trastornos alimentarios, consecuencias y como afectan a nuestra salud mental. Pero hoy vamos a verlo desde la óptica de …
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Los pilares de una alimentación saludable
La alimentación saludable el aspecto principal de todos nosotros que nos afecta no solo a la salud física sino también a la salud mental. Muchos afirman que ‘somos lo que …
Día Mundial de la Salud 2023, 75º Aniversario de la OMS – Salud para todos
El 7 de abril de 2023 se celebra a nivel mundial el Día de la Salud y la Organización Mundial de la Salud (OMS) cumple su 75º aniversario. Fundada en …
Día Mundial de la Salud 2023, 75º Aniversario de la OMS – Salud para todos Leer más »
6 de Abril: Día Mundial de la Ejercicio Físico
Cada 6 de abril se celebra el día mundial del ejercicio físico con el objetivo de promover esta herramienta tan beneficiosa para la salud y lograr que se tome conciencia …
Potaje de Garbanzos – Recetas de Comida Sana
Para esta Semana Santa, os propongo este potaje de garbanzos pero 100% vegetal y muy saludable. Es mi versión de potaje con un ingrediente que le dará una textura más …
Los investigadores encuentran una fuente de depresión vinculada a una sola enzima
Investigadores de la Universidad de Wuhan en China han encontrado un mecanismo previamente desconocido que vincula las bacterias intestinales, el estradiol y la depresión en las mujeres. El estudio, “La …
Los investigadores encuentran una fuente de depresión vinculada a una sola enzima Leer más »
Hábitos poco saludables en nuestra alimentación
Siempre se habla de aquellos hábitos que debemos de tener siempre presentes en nuestra alimentación para que sea saludable. Por eso hoy queremos hacer hincapié en aquellos otros hábitos alimentarios …
